728x90 가바 효과1 가바 효능 가바 영양제 효과 그리고 가바 부작용 가바 효능 가바 영양제 효과 그리고 가바 부작용 가바의 정식 명칭은 감마아미노부티르산이며, 가바는 우리 몸의 중추신경계에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 가바에는 진정 작용을 비롯하여 신체에 다양한 이점이 있지만 관련된 부작용도 있을 수 있습니다. 오늘은 가바 효능 그리고 가바 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 가바 효능 1. 기분 개선 가바는 진정 효과가 뛰어나서 기분을 안정시키고 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 수면 개선 효과 가바는 뇌의 과잉 활동을 줄여줌으로써 우리 몸에 휴식을 촉진하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 스트레스 감소 가바는 뇌의 특정 신경 전달 물질을 억제함으로써 신체의 스트레스 반응을 효과적으로 완화하여 보다 편안한 상태로 .. 2023. 12. 16. 이전 1 다음 728x90
