728x90 대추부작용1 대추 효능 및 부작용 대추차 대추즙 대추 효능 및 부작용 대추차 대추즙 대추는 아시아와 호주, 남부 유럽 및 미국 남부 일부 지역이 원산지로 알려져 있습니다. 대추는 달고 섬유질이 많고 영양가가 풍부하며 특히 비타민 A, C, B, 철분, 인, 칼슘을 포함한 미네랄은 물론이고 건강에 좋은 지방산이 풍부하게 함유된 식품입니다. 대추의 열매와 씨앗은 그 자체로도 많이 사용되며, 다른 성분들과 함께 보충제 형태로 사용되기도 합니다. 오늘은 대추의 여러가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대추효능 | 대추즙 대추차 효능 1. 불안감과 스트레스 문제 개선 대추의 생리 활성 화합물은 수면 개선에 도움이 되는 것은 물론 불안한 증상을 완화 하는 데에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 대추는 기분과 이완을 위한 신경 전달 물질인 GABA와 세로토닌.. 2022. 7. 11. 이전 1 다음 728x90
