728x90 레드퀴노아1 퀴노아 효능과 퀴노아먹는법, 퀴노아밥 퀴노아샐러드 부작용 퀴노아 효능과 퀴노아먹는법, 퀴노아밥 퀴노아샐러드 부작용 퀴노아는 고대부터 남미에서 재배되어 왔으며 최근에서야 미국 등 서구 국가에서 건강 식품으로 인기를 얻기 시작했습니다. 우리나라에서도 퀴노아는 생소한 식품인데요. 키우기가 쉽고 영양가가 높으며 글루텐이 없는 대체 곡물의 수요가 급증함에 따라 퀴노아의 인기는 기하급수적으로 증가했습니다. 어떤 곡물보다도 단백질 함량이 높은 퀴노아는 영양가가 매우 높아서 미 항공우주국 NASA에서 장기간 우주 임무를 수행하는 우주인에게 제공되는 식품이라고 합니다. 일반적인 식물성 식품들과 달리 퀴노아는 필수 아미노산을 모두 포함하는 완전한 단백질 식품입니다. 오늘은 우리에게는 조금 생소하지만 세계적으로 각광받고 있는 식품인 퀴노아 효능 및 부작용 퀴노아먹는법에 대해 알아.. 2022. 9. 3. 이전 1 다음 728x90
