728x90 방울토마토부작용1 대추 방울토마토 효능 및 칼로리 부작용 대추 방울토마토 효능 및 칼로리 부작용 영양학적으로 가치가 뛰어난 방울토마토는 전 세계 어디에서나 요리에 많이 사용되는 식품으로 원산지는 중남미로 알려져 있습니다. 방울토마토가 일반 토마토와 큰 차이점은 대략 작은 크기의 사이즈이며, 대추 모양의 우리나라에서는 대추방울토마토도 쉽게 볼 수 있습니다. 방울토마토는 일반적으로 대부분의 품종이 빨간색이지만 주황색, 노란색, 자주색 및 녹색을 띄는 방울토마토도 있습니다. 식물학적으로 방울토마토는 가지과에 속하며,일반 토마토와 같이 100g당 18칼로리를 함유하고 있습니다. 칼로리와 지방이 매우 낮은 편임에도 불구하고 항산화제와 식이섬유, 미네랄 및 비타민이 풍부하여 인체에 유익한 슈퍼푸드로도 알려져 있는데요. 오늘은 생으로도 먹을 수 있고 샐러드로도 자주 접할 .. 2022. 8. 13. 이전 1 다음 728x90
