728x90 불안장애 극복 방법1 불안장애 증상 그리고 불안장애 극복 불안장애 증상 그리고 불안장애 극복 불안장애는 여러가지 형태의 비정상적이고 병적인 불안과 공포로 인해서 일상 생활에 장애를 일으키는 일종의 정신질환을 의미합니다. 불안 장애는 다양한 방식으로 나타날 수 있으며, 증상은 개인마다 다를 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 불안장애 증상 1. 신체적 이상 증상 불안장애로 인해 정서적인 문제뿐만 아니라 근육 긴장이나 두통, 위장 문제 또는 피로 등 다른 의학적 상태로 설명되지 않는 증상을 겪기도 합니다. 2. 과도한 걱정 불안장애의 대표적인 증상은 안절부절 못하거나 초조해하거나 삶의 다양한 측면에 대해 끊임없이 걱정합니다. 3. 수면 문제 불안장애를 겪는 사람들은 대부분 불안한 생각으로 잠들거나 잠을 유지하기가 어렵습니다. 4. 회피적 행동 불안장애 증.. 2023. 11. 20. 이전 1 다음 728x90
