728x90 비오틴추천1 비오틴 효과 비오틴 부작용, 비오틴 탈모 영양제 효능 비오틴 효과 비오틴 부작용, 비오틴 탈모 영양제 효능 비오틴은 비타민H 라고도 알려져 있으며 우리 몸이 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 되는 비타민B 복합 그룹 중 하나(비타민B7)입니다. 비오틴이라는 단어는 생명 또는 영양을 의미하는 고대 그리스어 biotos에서 유래한 것이라고 합니다. 비타민B 중에서도 특히 비오틴은 신체가 지방과 단백질을 대사하는 데 도움을 주며, 건강한 피부와 모발, 눈, 간을 위해 필요한 성분으로 신경계가 제대로 기능하도록 돕는 역할을 합니다. 또한 모든 비타민B와 마찬가지로 비오틴은 수용성이기 때문에 신체에 저장되지 않는다고 합니다. 요즘에는 비오틴 콜라겐 형태로 많은 사람들이 콜라겐과 함께 비오틴을 섭취하고 있는데요. 오늘은 비오틴 효과 그리고 비오틴 부작용에 대해 알아.. 2022. 10. 1. 이전 1 다음 728x90
