728x90 서리태볶음1 서리태 효능 서리태콩 서리태콩물 서리태가루 서리태 콩자반 효능 및 서리태 부작용 서리태 효능 서리태콩 서리태콩물 서리태가루 서리태 콩자반 효능 및 서리태 부작용 서리태는 겉 껍질은 검은색이지만 속은 파란색이어서 속청이라고도 부르기도 합니다. 서리태는 10월경 서리를 맞은 뒤에 수확할 수 있으며, 서리를 맞으면서 자란다고 하여 서리태라는 명칭이 붙여졌다고 합니다. 서리태는 다른 잡곡류와 함께 밥에 넣어 먹거나 떡을 만들 때도 사용되며 주로 식용으로 사용되는데요. 서리태는 인체에 매우 유익한 식품으로 대표적인 건강상의 이점으로는 뼈건강, 혈압 조절, 혈당 조절, 심장병 위험 감소, 암 예방, 소화 개선, 체중 감소 및 임신, 그리고 신경계에 좋으며 항산화 성분이 풍부하여 빈혈 치료에도 도움이 됩니다. 오늘은 서리태 효능 그리고 서리태 부작용에 대해 알아보겠습니다. 서리태 효능 | 서리태.. 2022. 12. 8. 이전 1 다음 728x90
