728x90 셀러리효능1 샐러리 효능 및 샐러리먹는법 샐러리주스 부작용 샐러리 효능 및 샐러리먹는법 샐러리주스 부작용 셀러리는 당근과 파스닙, 파슬리를 포함하는 양귀비과 채소의 일종입니다. 해외에서는 샐러리가 아삭한 식감과 맛, 그리고 저칼로리 음식으로 다양한 건강상의 이점을 제공하는 인기있는 채소이지만 우리나라에서는 아직 맛과 향이 생소하여 다른 채소에 비해 많이 소비되는 편은 아닌 것 같습니다. 셀러리의 섬유질은 소화기 및 심혈관계에 유익하며, 각종 질병을 예방하는 역할을 할 수 있는 항산화제를 함유하고 있습니다. 또한 샐러리 줄기는 10칼로리밖에 되지 않기 때문에 오랫동안 저칼로리 다이어트 식품으로 여겨져 왔습니다. 오늘은 한 번 익숙해지면 계속 먹게 된다는 샐러리의 효능과 부작용, 그리고 샐러리 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 샐러리 효능 | 샐러리잎 효능 | 샐러리주.. 2022. 8. 19. 이전 1 다음 728x90
