728x90 아티초크차 효과1 아티초크 효능 아티초크앰플 효능 그리고 아티초크차 부작용 아티초크 효능 아티초크앰플 효능 그리고 아티초크차 부작용 아티초크는 엉겅퀴과에 속하는 식물로 크고 둥근 모양의 꽃봉오리가 특징이며, 아티초크의 식용 가능한 부분은 하트라고 불리는 새싹의 살이 많은 아래쪽 부분과 주변 잎의 부드러운 부분입니다. 아티초크는 독특한 맛과 식감을 가지고 있는데 아티초크 맛은 약간 달콤하고 고소한 맛이 나는 것이 특징이며, 바깥쪽 잎은 상대적으로 더 질기고 섬유질이 많은 반면 안쪽 잎과 심장은 더 부드럽고 즙이 많습니다. 아티초크는 일반적으로 삶거나 찌는 방법으로 요리되지만, 그대로 먹기도 하는데요. 아티초크는 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강상의 이점도 많이 가지고 있으며 특히 아티초크는 식이 섬유, 비타민 C, 비타민 K, 엽산 및 항산화 물질의 훌륭한 공급원으로 아티초크 추출물은.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 728x90
