728x90 위 건강에 좋은 음식1 위에 좋은 음식, 위장에 좋은 음식 그리고 위에 좋은 영양제 건강한 위를 유지하는 것은 적절한 영양 섭취는 물론 전반적인 웰빙 라이프에 있어서 필수적인 조건으로 건강한 위를 유지할 수 있는 데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 위에 좋은 음식 | 위장에 좋은 음식 | 위에 좋은 영양제 1. 채소 시금치를 비롯하여 케일 등 잎이 많은 채소의 경우에는 필수 영양소를 제공하고 건강한 소화 시스템을 지원합니다. 2. 페퍼민트 진정 효과가 있는 것으로 유명한 페퍼민트는 소화 불량 증상을 완화하고 팽창감을 줄일 수 있습니다. 3. 파파야 열대과일 파파야는 소화 기능을 돕고 소화 불량 증상을 완화시키는 효소로 알려진 파파인을 함유하고 있습니다. 4. 생강 천연 항염증제로 잘 알려진 생강은 메스꺼운 증상을 줄이고 배탈 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있어서 건강한 위를 .. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 728x90