728x90 집중력 장애1 집중력 높이는 법 집중력 향상, 집중력 장애 및 집중력저하 극복 집중력 높이는 법 집중력 향상, 집중력 장애 및 집중력저하 극복 집중력은 현재 하고 있는 일이나 활동에 대한 주의력을 훈련하고 방해 요소에 저항하는 능력을 의미합니다. 빠르게 급변하는 디지털 세상을 살아가는 사람들에게 산만함을 극복하고 집중력을 키우는 일은 어려울 수 있지만 집중력은 얼마든지 개선시킬 수 있는 기술입니다. 우리의 시간과 관심을 끄는 정보는 어디에나 넘쳐나고 있고 우리는 수많은 형태의 다양한 정보들을 처리해야 할 필요성을 느끼면서 살아갑니다. 따라서 지금과 같은 정보과잉 시대에서 당면한 일에 집중할 수 있다는 것은 커다란 경쟁력이 될 수 있습니다. 올바른 집중력을 갖추게 되면 생산성이 향상되고 스트레스가 완화되며 다른 사람들의 감정에 더 주의를 기울일 수 있어 전반적인 삶의 질이 향상됩니다.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 728x90
