728x90 혈압 관리1 혈압건강, 혈압에 좋은 음식 12가지 추천 혈압건강, 혈압에 좋은 음식 12가지 추천 고혈압은 우리 몸에 매우 유해할 수 있지만 이렇다 할 뚜렷한 증상이 없어 신체검사나 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 고혈압은 ‘소리 없는 죽음의 악마’라고 불리울 정도로 증상이 없는 경우가 대부분이며 증상으로 인해 병원을 찾는 경우는 두통이나 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 혈압 상승에 의한 증상들을 호소합니다. 하지만 매일 건강한 식단을 유지하면 혈압에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 혈압에 좋은 음식 12가지 음식을 추천합니다. 혈압에 좋은 음식 12가지 추천 1. 석류 석류에는 천연 항산화 성분이 풍부하며 콜레스테롤 수치를 개선하고 동맥 플라크를 줄여 줌으로써 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 다크 초콜릿 카카오 함량.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음 728x90
