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몸과마음/몸챙김

안구건조증 증상 눈건조증 증상 그리고 안구건조증 치료

by 청거북이 2023. 8. 31.
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안구건조증 증상 눈건조증 증상 그리고 안구건조증 치료

 

 

안구건조증 또는 건성각결막염으로도 알려져 있는 안구건조증은 눈에서 눈물이 충분히 만들어지지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발함에 따라서 일상 생활의 불편함과 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 

 

일반적인 안구건조증 증상들은 아래와 같습니다.

 

 

 

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안구건조증 증상 | 눈 건조증 증상

1. 작열감

눈은 장시간 독서나 컴퓨터 등 디지털 기기 사용, 바람이나 건조한 환경에 노출된 후에 화끈거리거나 따끔거리는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

2. 이물감

안구건조증은 눈에 아무것도 없는 상태에서도 눈에 불편한 이물질이 끼어 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

 

3. 눈물

안구건조증은 눈이 건조한 자극에 반응함으로써 과도한 눈물을 유발할 수 있습니다.

 

4. 끈끈한 점액

안구건조증은 눈에 끈끈한 점액이나 분비물이 생성되어 일상 생활에 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 피로감

안구건조증은 ​​눈이 특별한 이유 없이 피곤하거나 무겁게 느껴지고 긴장된 느낌을 받을 때 발생합니다.

 

6. 통증

안구건조증 증상이 심한 경우에는 경미한 통증이나 중등도의 통증이나 눈 주위에 통증을 유발할 수 있습니다.

 

7. 흐릿한 시야

안구건조증 증상으로는 시야가 일시적으로 흐려질 수 있으며, 장시간 동안 물체에 초점을 맞추는 경우 더욱 증상이 심해질 수 있습니다.

 

8. 건조감

안구건조증의 대표적인 증상은 눈에 이물질이 있는 것처럼 눈에 반복적으로 건조함이나 모래 같은 느낌이 드는 것입니다.

 

 

안구건조증 치료 방법으로는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

안구건조증 치료 | 눈 건조증 치료

 

1. 가습기 사용

생활하는 공간에 가습기를 사용하면 눈물이 빨리 증발하는 것을 방지함으로써 보다 편안한 습도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 눈 보호

햇빛이나 에어컨 바람, 또는 건조한 환경에서 눈을 보호할 수 있는 선글라스나 고글을 착용하면 자극으로부터 눈을 보호할 수 있습니다.

 

3. 인공 눈물 사용

인공눈물이나 점안액을 사용하면 눈의 건조함을 완화하는 데 도움이 되며 눈에 수분을 공급하여 일시적인 완화를 제공할 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 처방약

안구건조증이 너무 심한 경우 의사는 사이클로스포린이나 리피테그라스트와 같은 약물을 처방받아 사용할 수 있으며, 약물을 통해 염증을 줄이고 더 나은 눈물 생산과 안정성을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 눈 깜박이기

컴퓨터나 핸드폰을 자주 사용하거나 장시간 독서를 할 때 눈을 더 자주 깜박이도록 노력하는 것도 안구건조증 예방에 도움이 됩니다.

 

6. 온찜질

눈을 감고 온찜질을 주기적으로 하면 막힌 마이봄선을 뚫는 데 도움이 되며, 마이봄샘은 증발을 방지하는 눈물의 기름층을 생성합니다.

 

 

 

 

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