728x90 건구기자1 구기자의효능 구기자차 효능 및 구기자 구기자분말 부작용 구기자의효능 구기자차 효능 및 구기자 구기자분말 부작용 구기자는 구기자나무의 열매로 하수오 및 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 식품으로 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 줍니다. 구기자는 오랫동안 중국과 티베트에서 요리 재료 및 약재로 사용되었는데 최근 몇 년 동안은 서구 국가에도 도입되어 사용되고 있습니다. 구기자 열매는 모든 기본 아미노산을 포함하여 암 예방제와 높은 단백질 함량을 가진 천연 식품으로 비타민 C, 카로티노이드, 21가지 미네랄 및 풍부한 섬유질이 함유되어 있습니다. 특히 구기자는 시금치 보다 15배 더 많은 양의 철분을 제공하며 아연과 칼슘, 셀레늄 등을 함유하고 있어 영양이 풍부한 식품으로 유명합니다. \ 오늘은 구기자의효능 및 구기자 부작용에 대해 알아보겠습.. 2022. 9. 8. 이전 1 다음 728x90
