728x90 괌마카다미아1 마카다미아 효능 통마카다미아 효능 및 부작용 마카다미아 효능 통마카다미아 효능 및 부작용 마카다미아는 원래 호주가 원산지인 견과류이지만 지금은 하와이, 라틴 아메리카, 아시아 및 아프리카 일부 지역을 포함하여 세계 여러 지역에서 재배되고 있습니다. 마카다미아는 부드럽고 담백한 맛을 가지고 있어 생으로 먹거나 다양한 요리 재료로도 사용할 수 있습니다. 마카다미아는 지방 함량이 높은 편이지만 주로 단일불포화 지방을 함유하고 있어서 심장 질환과 제2형 당뇨 위험을 줄이는 데 도움이 되는 심장 건강에 좋은 지방으로 분류됩니다. 제 개인적으로는 마카다미아가 첨가된 초콜릿이나 쿠키를 좋아하는 편인데요. 오늘은 마카다미아 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 마카다미아 효능 | 마카다미아넛 효능 1. 심장 건강에 도움 마카다미아는 심장 건강에 좋은 단일 불포화.. 2022. 9. 4. 이전 1 다음 728x90
