728x90 당근주스효과1 당근 효능 당근주스 효능 그리고 당근쥬스 부작용 당근 효능 당근주스 효능 그리고 당근쥬스 부작용 당근은 우리 몸에 매우 유익하며 당근 주스 1회 제공량은 칼륨을 비롯하여 비타민 C와 비타민K에 대한 신체의 일일 요구량을 충족하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 한 잔의 당근 주스를 통해 엄청난 양의 비타민 A(일일 권장량의 255%)를 섭취할 수 있으며, 이 풍부한 양의 비타민 A는 베타 카로틴 덕분입니다. 베타 카로틴은 당근에 오렌지색을 주는 화합물로 우리 몸에서 비타민 A로 전환되는 항산화제가 풍부한 카로티노이드이기도 합니다. 또한 당근주스에는 뛰어난 항염증 및 항산화 특성을 지닌 두 가지 다른 카로티노이드인 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있으며 우리 몸의 질병 퇴치 잠재력을 포함하여 광범위한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 당근 .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 728x90
