728x90 아티초크다이어트1 아티초크 효능 아티초크차 효능 및 아티초크분말 아티초크다이어트 부작용 아티초크 효능 아티초크차 효능 및 아티초크분말 아티초크다이어트 부작용 아티초크는 지중해 연안이 원산지로 바닷가 근처에서 자라는 엉겅퀴와 비슷하게 생긴 식물입니다. 우리나라에서는 남부 지방 해안이나 제주도 등에서 재배할 수 있는데요. 아티초크는 일반적으로 생으로 직접 섭취하지는 않고 꽃이 피기 전에 총포 밑 부분을 잘라서 채소로 먹거나 통조림으로 섭취할 수도 있습니다. 아티초크는 저칼로리 식품이며 고섬유질, 저탄수화물, 고단백 채소로 비타민 C, 비타민 K, 엽산이 풍부하게 함유된 건강 식품으로 주목받고 있습니다. 오늘은 아티초크 효능 그리고 아티초크 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아티초크 효능 | 아티초크차 효능 | 아티초크분말 효능 | 아티초크 추출물 효능 | 아티초크티백 효능 1. 혈압 조절 기능 연.. 2022. 11. 19. 이전 1 다음 728x90
