728x90 유자청효능1 유자 효능 유자차 유자청 생유자 유기농유자 효능 및 유자 부작용 유자 효능 유자차 유자청 생유자 유기농유자 효능 및 유자 부작용 유자는 레몬과 유사한 색을 가진 비교적 크고 향긋한 감귤류의 과일로 오렌지와 레몬의 중간 정도에 속하는 매우 뚜렷한 특성을 가지고 있지만 내부 과육이 건조하여 육즙이 많은 편은 아닙니다. 유자의 껍질에 있는 영양소는 다양한 요리에 널리 사용되며 칵테일이나 음료를 만드는 데에도 사용되고 우리나라에서는 주로 겨울에 유자차나 유자청 형태로 많이 섭취합니다. 유자에는 높은 수준의 풍부한 비타민C와 강력한 항산화제, 식이섬유, 칼슘, 철, 베타카로틴, 니아신, 망간, 아연 등 다양한 영양소가 들어 있어 암 예방이나 체중 감소, 면역 증진 등의 효과가 있습니다. 오늘은 유자 효능 그리고 유자 부작용에 대해 알아보겠습니다. 유자 효능 | 유자차 효능 |.. 2022. 12. 11. 이전 1 다음 728x90
