흑염소즙 흑염소 진액 효능 그리고 흑염소엑기스 부작용

흑염소즙 흑염소 진액 효능 그리고 흑염소엑기스 부작용

 

흑염소는 예로부터 지방이 적으고 육질이 부드러워서 소화 흡수율이 매우 높은 것으로 알려져 있습니다.

 

특히 우리나라에서는 흑염소를 달여서 흑염소즙이나 흑염소진액 형태로 많이 섭취하는데요.

 

흑염소즙에는 단백질을 비롯하여 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하여 노인아나 허약 체질인 사람들의 원기회복에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

일반 초식동물은 풀이나 나뭇잎, 건초 등을 먹는 데 비해 흑염소는 솔잎이나 거친 나무껍질을 먹고 자라기 때문에 각종 질병을 이겨내는 생명력이 매우 강한 것으로 알려져 있습니다.

 

이러한 특성으로 인해 흑염소 고기나 흑염소즙은 허약한 기운을 보강하는 건강식품으로서 탁월한 가치를 인정받아 오고 있습니다.

 

오늘은 흑염소즙 효능 그리고 흑염소즙 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

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1. 뼈 건강에 도움

흑염소즙은 뼈 형성과 유지에 직접 관여하는 칼슘이 풍부하여 조골세포의 석회화 결절을 증가시킬뿐만 아니라 뼈를 파괴하는 파골세포의 증식을 억제하는 데 도움을 줍니다. 따라서 흑염소즙을 섭취하면 뼈 건강 유지에 도움이 되며 골밀도가 약해져 발생하기 쉬운 골다공증 예방에도 도움이 됩니다.

 

2. 갱년기 증상 개선

여성들의 경우에는 갱년기 증상에 따른 두통이나 안면홍조, 발한, 피로감, 우울감 등 다양한 신체적 이상이 나타날 때 흑염소즙이나 흑염소추출물을 섭취하면 성호르몬과 성장호르몬의 생성을 촉진시켜서 갱년기 증상 완화에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

3. 각종 성인병 예방 효과

흑염소즙은 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 되어 동맥경화나 고혈압 등 혈관성 성인병 예방에 매우 효과적입니다. 또한 포도당 대사를 돕고 인슐린의 정상적 분비를 도와 혈당 조절에도 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 뇌 건강에 도움

흑염소즙의 풍부한 아라키돈산은 노화로 인한 뇌세포를 재생시켜 인지기능 저하나 기억력 감퇴 등 뇌기능 저하를 예방하는 데 효과가 있으며, 치매의 원인균으로 알려진 베타아밀로이드가 뇌에 축적되는 것을 막아주는 효과가 있어 치매 예방에도 도움을 줍니다.

 

 

 

5. 면역력 개선

흑염소즙은 불포화지방산의 일종인 아라키돈산의 함량이 돼지고기나 소고기 등 다른 육류에 비해 높으며, 아라키돈산은 혈액을 구성하는 세포 중 하나로써 전염병이나 외부 바이러스, 병원균으로부터 몸을 보호하는 면역체계의 세포인 백혈구의 생성을 돕는 중요한 역할을 합니다.

 

6. 원기 회복

흑염소즙의 가장 대표적인 효능은 뛰어난 원기회복으로 흑염소의 양질의 풍부한 단백질을 비롯해 철분, 칼슘 등 각종 무기질 성분은 신진대사 활성이 뛰어나 피로회복과 원기회복에 좋습니다. 본초강목이나 동의보감 등 고대 의서에도 흑염소는 허약한 사람의 건강을 회복하고 기력을 높이는 약재로 기록되어 있습니다.

 

 

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흑염소즙은 일반적으로 몸에 열이 많은 사람에게는 효과가 없을 수도 있으며, 소양인과 태음인에게는 체질상 맞지 않을 수 있습니다. 하지만 소음인에게는 좋은 보충제가 될 수 있으며, 흑염소즙 섭취로 인한 가능한 부작용으로는 두통, 가슴이 답답한 증상 등이 있을 수 있어 이 때에는 섭취를 줄이거나 중단하는 것이 좋습니다.

 

 

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