보스웰리아 효능 관절보스웰리아 효능 그리고 보스웰리아 부작용

보스웰리아 효능 관절보스웰리아 효능 그리고 보스웰리아 부작용

 

보스웰리아는 아시아와 아프리카 일부 지역에서 발견되는 보스웰리아 세라타 나무에서 추출된 것으로 인도 유향으로도 알려져 있습니다.

 

보스웰리아는 전 세계에서 가장 오래된 약초 중의 하나이며, 보스웰리아에는 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

보스웰리아 추출물은 관절 통증을 비롯하여 관절염, 염증성 장 질환, 신장 건강, 천식과 같은 많은 염증 상태를 개선하는 데 효과가 있는 것으로 알려지면서 관절건강 영양제로 많이 사용되고 있습니다.

 

오늘은 보스웰리아 효능 그리고 보스웰리아 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

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관절보스웰리아 효능 | 보스웰리아 효능

 

1. 골관절염 증상 개선 효과

연구에 따르면 보스웰리아가 골관절염 치료에 효과적이고 안전할 수 있는 것으로 나타났으며, 보스웰리아는 골관절염과 관련된 통증을 완화하는 동시에 염증으로 영향을 받은 관절의 기능을 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 보스웰리아는 최소 4주 동안 최소 100~250밀리그램을 사용하는 것이 가장 적합한 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 월경 출혈 감소

연구에 따르면 생강과 보스웰리아를 비스테로이드성 항염증제와 함께 사용하면 이부프로펜과 함께 복용할 때 월경 출혈을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

3. 피부건강 증진

보스웰리아의 피부 효과는 국소 적용시에 태양에 노출된 후 잔주름과 거칠기를 줄일 수 있는 것으로 나타났으며, 보스웰리아는 또한 여드름 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 염증성 장 질환 증상 개선

보스웰리아는 염증성 장 질환의 증상을 개선할 수 있다고 알려져 있습니다. 한 임상 연구에서는 보스웰리아 세라타나무의 고무 수지가 염증성 장 질환의 일종인 만성 대장염 증상에 효과적인 치료 옵션인 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

5. 천식 증상에 도움

2015년 실시된 연구에서 보스웰리아는 천식을 치료하는 보완 수단으로 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 연구에서 보스웰리아 추출물을 섭취한 사람들은 보스웰리아 추출물을 복용하지 않은 사람들보다 약 절반 정도 흡입기 사용이 감소했습니다.

 

6. 류마티스 관절염 개선

아직까지는 추가적인 연구가 필요한 부분이지만 류마티스 관절염에 대한 보스웰리아의 사용에 관한 결과 중에는 보스웰리아가 류마티스 관절염 치료에 효과적인 것으로 나타나기도 하였습니다.

 

 

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관절보스웰리아 부작용 | 보스웰리아 부작용

 

보스웰리아가 인체에 유익한 것은 분명하지만 의학적 치료를 대신해서 사용되어서는 안되며, 보완적인 수단으로 사용하는 것이 좋습니다.

 

보스웰리아는 일반적으로 많은 사람들이 사용하기에 안전한 것으로 간주되지만 보스웰리아의 잠재적인 부작용으로는 메스꺼움이나 설사, 변비 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

 

특히 임신 중에는 고용량의 보스웰리아를 복용하지 말아야 하며 복용전에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

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