728x90 규소효과1 규소 효능 효과 그리고 부작용, 규소가 우리 몸에 미치는 영향을 미칠까? 규소 효능 효과 그리고 부작용, 규소가 우리 몸에 미치는 영향을 미칠까? 규소는 인체에 필수적인 미량 원소중 하나이지만 일반적으로 원소 형태로 소비되지는 않습니다. 대신에 규소 화합물 형태의 식이 공급원을 통해 주로 얻게되며, 우리 몸에 다양한 건강상의 이점을 제공하는데요. 오늘은 규소 효능 및 규소의 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 규소 효능 1. 알루미늄 해독 규소는 우리 신체에서 알루미늄을 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 인지 기능 개선 연구에 따르면 규소 섭취가 뇌의 인지 기능을 개선시키는 것으로 알려져 있습니다. 3. 뼈 건강 규소는 우리 인체의 뼈 형성과 광물화에 역할을 하여 뼈 건강에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 4. 결합 조직 건강 규소는 우리 몸의 연골과 힘줄을 포함한 결.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 728x90
