728x90 멘탈뜻1 멘탈 강해지는법 그리고 불안장애 극복하는 방법 멘탈 강해지는법 그리고 불안장애 극복하는 방법 일반적으로 사람들은 몸 건강을 챙기는 일에는 관심이 많지만 정신적인 건강을 챙기는 것은 종종 간과되는 경우가 많습니다. 정신적인 건강, 멘탈 건강을 갖추는 것은 인생이 직면한 도전과 기회를 처리할 수 있는 건강하고 강한 마음을 갖는 것입니다. 일반적으로 사람들은 스스로 자신이 정신 건강 장애가 없다고 생각하는 경향이 있지만 실제로는 일상 속에서 스트레스나 불편함, 슬픈 감정 또는 불안한 감정을 제대로 다루지 못하는 경우가 많습니다. 우리가 삶의 힘들고 중요한 사건들에 휘말렸을 때 빨리 회복할 수 있으려면 상당한 정신력과 심리적 회복력이 필요합니다.멘탈이 강하다는 것은 이러한 상황에서 정신 능력을 최대한 사용하여 더 창의적이 되고 기회가 왔을 때 이를 최대한 .. 2023. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
