728x90 바나나영양성분1 바나나 효능 바나나 칼로리 바나나 보관방법, 바나나 부작용 바나나 효능 바나나 칼로리 바나나 보관방법, 바나나 부작용 바나나는 세계적으로 가장 인기 있는 과일 중 하나로 영양도 풍부하고 먹기도 편리한 맛있는 과일 중 하나입니다. 바나나는 우리 몸에 유익한 영향을 줄 수 있는 필수 영양소를 함유하고 있어 바나나를 먹으면 혈압을 낮추고 암 위험을 줄일 수 있습니다. 바나나는 원래 동남 아시아가 원산지이지만 따뜻한 기후에서 편재하여 전 세계적으로 재배가 가능합니다. 우리가 일반적으로 마트에서 구입할 수 있는 가장 일반적인 유형인 캐번디시 품종은 단단하고 녹색을 띄고 있지만 익으면서 노란색으로 색상이 바뀌며 달콤한 맛을 냅니다. 일반 크기의 바나나 1개에는 약 112g의 칼로리를 포함하여 단백질과 섬유질, 비타민 등 풍부한 영양소가 함유되어 있습니다. 오늘은 바나나 효.. 2022. 10. 22. 이전 1 다음 728x90
