728x90 콩팥 건강1 콩팥에 좋은 음식, 콩팥 건강을 위한 11가지 음식 콩팥에 좋은 음식, 콩팥 건강을 위한 11가지 음식 콩팥은 우리 몸의 아래쪽 그리고 배의 등쪽에 쌍으로 위치하는 장기로 콩팥의 기능은 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나입니다. 오늘은 콩팥에 좋은 음식 11가지를 소개하겠습니다. 1. 크랜베리 항산화 및 항균 특성을 지닌 크랜베리는 콩팥건강을 지원하며 요로 감염을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 생선 오메가3가 풍부하고 고품질 단백질의 좋은 공급원을 제공하는 연어와 참치, 고등어와 같은 생선은 콩팥 건강을 위한 훌륭한 식품입니다. 3. 달걀흰자 달걀흰자는 육류나 다른 단백질 공급원보다 인 함량이 비교적 적은 고품질 단백질의 탁월한 공급원으로 콩팥 건강에 도움이 됩니다. 4. 빨간 피.. 2023. 12. 17. 이전 1 다음 728x90
