바나바 효능 바나바잎 바나바잎차 효능 그리고 바나바리프 부작용

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오랜 시간동안 바나바잎 추출물은 약용으로 사용되왔으며, 바나바 추출물은 내분비 건강, 체중 관리 및 혈압에도 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

동남아시아가 원산지인 나무 잎에서 추출한 바나바는 오랫동안 인체의 다양한 건강 문제를 해결하는 데 사용되어 왔습니다. 

 

 

 

바나바 영양제는 체중 감소를 촉진하고 항염증 작용을 하며, 특히 바나바에는 항산화 효과가 있는 화합물인 엘라지탄닌과 60분 이내에 혈당 수치를 낮추고 세포로의 포도당 수송을 촉진하는 것으로 보고된 코로솔산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

오늘은 바나바 효능 그리고 바나바잎 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

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1. 항산화 작용

바나바잎는 높은 항산화제 함량과 페놀, 플라보노이드 및 코로솔산으로 인해 노화를 유발하는 자유 라디칼을 중화할 수 있습니다. 바나바 추출물 영양제는 감기와 황색포도상구균 및 바실러스 메가테리움 바이러스와 같은 특정 바이러스 및 박테리아로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 항암 효과

바나바잎은 간암 및 결장 직장암을 포함한 다양한 유형의 암에서 항암 작용을 할 수 있으며,연구에 따르면 바나바잎 추출물을 섭취하면 폐암 및 간암 세포의 프로그램된 세포 사멸을 촉진할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

 

 

 

3. 당뇨병 예방

바나바 추출물 영양제는 혈당 조절에 도움이 될 수 있으며 표준 당뇨병 치료 보완 식품으로 사용될 때 인슐의의 필요성을 줄일 수 있습니다. 바나바와 천연 보조제에 대한 연구에 따르면 바나바가 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있는 잠재력이 있음을 발견했으며 최적의 혈당 조절을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

4. 혈압 조절

바나바 추출물 영양제는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 연구에 따르면 12주 동안 아침과 저녁 식사 전 하루에 두 번 500mg의 바나바를 섭취하면 수축기 혈압이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

 

 

 

5. 체중 감소

바나바는 주로 체중 감량 치료제로도 많이 사용되기도 하는데 연구에 따르면 12주간 바나바와 허브 블렌드를 복용한 사람들은 체중과 체지방을 감소시킨 것으로 나타났으며, 허리와 엉덩이 둘레가 더 많이 감소한 것으로 나타났습니다.

 

6. 항혈전 효과

혈전은 일반적으로 고혈압과 뇌졸중으로 이어지는 위험한 증상으로 바나바 잎 추출물은 이를 녹이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

7. 심장병 위험 감소

바나바는 훌륭한 항 고지혈증제이므로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며, 연구에 따르면 바나바잎의 코로솔산과 PGG 성분은 혈중 콜레스테롤 과 트리글리세리드 수치를  낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나바는 총 콜레스테롤,과 저밀도 지단백 콜레스테롤 및 비고밀도 지단백 콜레스테롤을 효과적으로 낮출 수 있습니다.

 

 

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일반적으로 바나바는 장기간 복용하기에도 안전하며 특별한 부작용이 확인되지 않아 전반적으로 바나바를 보충제로 사용하는 것은 안전한 것으로 알려져 있습니다.

 

하지만 혈당이 낮거나 저혈당이 있는 사람들은 바나바 추출물 보충제를 피하는 것이 좋으며, 당뇨병과 신장 기능 장애가 있는 경우 신장 손상을 유발할 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.

 

 

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