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락토페린은 유청 단백질에서 발견되는 자연 발생적인 구형 당단백질이며, 인간을 비롯한 기타 포유류의 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 인간의 경우에는 초유에서 가장 높은 농도의 락토페린이 발견되며, 이는 아기가 태어난 직후 생산되는 영양이 매우 풍부한 형태의 모유입니다.

 

락토페린은 바이러스 및 세균 등의 감염 위험과 질병에 대한 취약성을 감소시키고 전반적인 건강과 회복을 개선하는 효과로 인해 세계 여러 지역에서 인체에 유익한 영양 보충제로 많이 사용되고 있으며, 다이어트에도 효과적이라고 합니다. 오늘은 락토페린효능 그리고 락토페린 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

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1. 다이어트 효과

락토페린은 비만인 성인의 내장 지방 감소를 촉진하는 데 도움이 되어 락토페린이 체중 조절 및 다이어트에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

 

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2. 항바이러스 작용

락토페린은 바이러스가 숙주 세포로 들어가는 데 영향을 미치거나 특정 면역 세포의 반응을 향상시킴으로써 바이러스 감염의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

 

3. 항균 작용

락토페린이 지닌 철 결합 능력은 여러 병원성 박테리아의 성장을 억제하여 박테리아의 생존에 필요한 철분을 격리하고 박테리아의 증식을 방해함으로써 박테리아 감염의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

4. 피부건강에 도움

연구에 따르면 락토페린은 건강한 성인의 피부 상태를 더욱 건강하게 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 구강 건강 증진

락토페린이 함유된 보충제는 성인의 구강에서 발생하는 악취 감소와 구강 위생 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

 

6. 면역력 증진

연구에 따르면 락토페린은 면역 반응을 지원하고 면역 조절 효과가 있어서 면역력을 증진시키는 효과를 제공할 수 있습니다.

 

7. 철분 흡수에 도움

락토페린은 철 결합 단백질로 여성 운동선수를 포함하여 빈혈 위험이 있는 사람들의 철 흡수를 지원하는 데 도움이 됩니다.

 

 

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락토페린은 일반적으로 식품에서 발견되는 양을 섭취할 때 안전한 것으로 간주되지만 락토페린 보충제를 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 락토페린 과다 복용시 발생하는 잠재적인 부작용으로는 복통이나 구토, 변비 등이 있으며, 어린이의 경우에는 락토페린을 복용하면 식욕 감소와 관련된 부작용이 있을 수 있습니다.

 

락토페린 보충제를 복용할 때 심각한 부작용은 보고되지 않았지만 체질에 따라 락토페린에 알레르기가 있을 수 있어 알레르기 반응이 있는 경우 락토페린 사용을 중단하는 것이 좋습니다.

 

 

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