728x90 강황가루2 강황 효능 강황가루 강황밥 강황쌀 효능 그리고 강황 부작용 강황 효능 강황가루 강황밥 강황쌀 효능 그리고 강황 부작용 강황은 생강과에 속하는 꽃식물의 속으로 심황이라고도 불리며 인도 아대륙과 동남아시아가 원산지인 다년생 초본 식물입니다. 강황은 예로부터 수세기 동안 카레와 같은 요리를 비롯하여 다양한 요리의 향신료, 천연 염료 및 약초로 주로 사용되었습니다. 강황은 특유의 향과 독특한 색상으로 잘 알려져 있으며, 무엇보다 우리 인체에 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 여겨지는 커큐민이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 강황의 건강상의 이점으로는 항 염증작용, 항산화 및 항균 효과에 대해 잘 알려져 있으며 강황 보충제나 강황 추출물은 치료 목적으로도 사용할 수 있습니다. 오늘은 강황 효능 긜고 강황 부작용에 대해 알아보겠습니다. 강황 효능 | 강황가루 효능 | 강.. 2023. 7. 14. 강황의효능 강황가루 효능 및 부작용 강황의효능 강황가루 효능 및 부작용 강황은 생강과에 속하는 다년생 식물인 강황의 뿌리에서 나오는 향신료로써 우리에게는 인도 카레의 필수 재료로 잘 알려져 있습니다. 남아시아가 원산지인 강황의 주요 활성 성분은 커큐민으로 커큐민은 강황에 황색을 띠게 만듭니다. 강황이 건강에 이로운 성분으로 많이 알려지면서 강황이나 커큐민을 함유한 보충제가 점차 대중화되고 있는데요. 사실 강황의 핵심은 커큐민이 지닌 효능에 있으며, 커큐민은 항산화 및 항염 작용이 매우 뛰어 납니다. 오늘은 강황의 효능과 부작용, 그리고 강황먹는방법에 대해서도 알아보겠습니다. 강황의효능 | 강황가루 효능 1. 우울증 개선 강황의 커큐민 성분은 뇌 유래 신경 영양 인자인 BDNF 수치를 높여주고 우울증 증상을 감소시키는 데 효과적인 것으로 알.. 2022. 7. 30. 이전 1 다음 728x90
