728x90 강황카레1 강황의효능 강황가루 효능 및 부작용 강황의효능 강황가루 효능 및 부작용 강황은 생강과에 속하는 다년생 식물인 강황의 뿌리에서 나오는 향신료로써 우리에게는 인도 카레의 필수 재료로 잘 알려져 있습니다. 남아시아가 원산지인 강황의 주요 활성 성분은 커큐민으로 커큐민은 강황에 황색을 띠게 만듭니다. 강황이 건강에 이로운 성분으로 많이 알려지면서 강황이나 커큐민을 함유한 보충제가 점차 대중화되고 있는데요. 사실 강황의 핵심은 커큐민이 지닌 효능에 있으며, 커큐민은 항산화 및 항염 작용이 매우 뛰어 납니다. 오늘은 강황의 효능과 부작용, 그리고 강황먹는방법에 대해서도 알아보겠습니다. 강황의효능 | 강황가루 효능 1. 우울증 개선 강황의 커큐민 성분은 뇌 유래 신경 영양 인자인 BDNF 수치를 높여주고 우울증 증상을 감소시키는 데 효과적인 것으로 알.. 2022. 7. 30. 이전 1 다음 728x90
