728x90 매실부작용1 매실 효능 및 매실청 매실액기스 부작용 매실 효능 및 매실청 매실액기스 부작용 매실은 구연산을 비롯한 유기산, 비타민 및 미네랄 등 인체에 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 매실의 유기산은 위산 과다 분비를 조절하여 위장 기능 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 소화가 안되거나 식당에 갔을 때 식후에 매실차를 마시는 이유가 바로 이 유기산의 효능 때문입니다. 또한 매실의 구연산은 젖산을 분해하여 몸 밖으로 배출하여 피로회복에도 도움이 됩니다. 매실은 섭취할 때는 신맛이 나지만 알칼리성이어서 몸이 산성화되는 것을 방지합니다. 오늘은 우리에게 익숙한 과일인 매실의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 매실 효능 | 매실청 효능 | 매실액기스 효능 1. 위 건강과 소화기능 개선 한 연구에서는 매실이 헬리코박터 파일로리.. 2022. 8. 4. 이전 1 다음 728x90