728x90 몸과마음131 성인 ADHD 증상 및 ADHD 자가진단 그리고 ADHD 해결방법 성인 ADHD 증상 및 ADHD 자가진단 그리고 ADHD 해결방법 ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애로 주의력이 떨어지거나 산만하거나 과다한 활동과 충동성을 보이는 것이 특징입니다. ADHD 증상들은 사람들마다 개인차가 있고 영아기부터 증상을 보일 수도 있으며, 보통 소아청소년 ADHD가 성인기까지 이어지는 것을 성인 ADHD라고 합니다. ADHD 증상을 가진 아이들이 성장하면서 ADHD를 극복하는 경우도 있지만 약 60%정도는 성인이 되어서도 여전히 증상을 가지고 있으며, 성인 ADHD는 남녀 구분없이 영향을 미친다고 합니다. 오늘은 성인 ADHD 증상과 ADHD 자가진단 그리고 ADHD 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 성인 ADHD 증상 | ADHD 자가진단 | ADHD증상 성인ADHD 증상의 경우 .. 2022. 12. 30. 자존감 높이는 방법 자존감 높이는 말 자존감 높이는 방법 자존감 높이는 말 자존감은 일반적으로 개인의 가치나 그 가치에 대한 주관적인 감각을 의미하며, 건강한 자존감은 동기 부여나 정신 건강 그리고 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 고유한 자존감이 무엇인지 더 잘 이해하면 자신에게 맞는 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 낮은 자존감의 경우 대인관계나 직업 및 건강 등 삶의 거의 모든 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 자신에 대한 자존감을 회복하는 일은 모든 일에 우선합니다. 자존감은 우리가 자신을 소중히 여기는 방식이고 우리가 누구이며, 또 무엇을 할 수 있는지에 대한 인식에 관한 것이므로 누구나 나이에 관계없이 자신에 대한 이해를 높인다면 자존감을 향상시키는 것은 가능한 일입니다. 오늘은.. 2022. 12. 29. 골반 틀어짐 교정, 골반 전방경사 및 골반교정 자세 운동 스트레칭 골반 틀어짐 교정, 골반 전방경사 및 골반교정 자세 운동 스트레칭 골반 틀어짐은 나쁜 자세나 움직임을 유발하는 습관으로 인해 현대인들에게 매우 흔하게 발생하는 현상이지만 자신의 골반 틀어짐 증상에 대해서 많은 사람들은 모르고 생활하는 경우가 많습니다. 골반이 틀어지면 그로 인해 허리 통증이나 고관절 통증, 무릎 통증, 어깨 통증, 목 통증 등 원인을 알 수 없는 심각한 만성 통증이 2차적으로 발생할 수 있습니다. 우리 몸의 중심이 되는 골반 틀어짐으로 인해 비롯된 불편함이나 통증들은 골반 틀어짐 자체를 교정하지 않고서는 어떤 증상에 대한 치료도 지속적인 효과를 보기 어렵습니다. 오늘은 골반 틀어짐 증상 그리고 골반 틀어짐 교정 자세와 운동에 대해 알아보겠습니다. 골반 틀어짐 증상 | 틀어진 골반 증상 |.. 2022. 12. 27. 편두통 원인 및 편두통증상, 긴장성두통 편두통 심할때 없애는법 편두통 원인 및 편두통증상, 긴장성두통 편두통 심할때 없애는법 편두통은 여러가지 증상을 유발하는 흔한 신경계 질환 중 하나로 오른쪽이나 왼쪽과 같이 머리 한쪽에서만 심한 욱신거림이나 통증을 유발하는 두통입니다. 편두통은 신체 활동이나 조명, 소리 또는 냄새로 인해서 악화될 수 있으며, 몇시간 또는 심할 경우에는 며칠 동안 계속 지속될 수 있습니다. 두통의 종류만 해도 150가지가 넘으며 일반적으로 일차성 두통과 이차성 두통의 두 가지로 나뉩니다. 편두통은 다른 의학적 상태로 인해 발생하지 않는 일차성 두통이며 이차성 두통은 다른 건강 문제에 따른 증상입니다. 편두통은 때때로 메스꺼움이나 구토, 빛과 소리에 대한 극도의 민감성을 동반하기도 한다고 합니다. 오늘은 편두통 원인 및 편두통 증상, 그리고 편두통.. 2022. 12. 26. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 다음 728x90
