728x90 전체 글510 수족냉증 원인 그리고 수족냉증 치료하는 음식 추천~ 수족냉증 원인 그리고 수족냉증 치료하는 음식 추천~ 수족냉증이란 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 상태를 의미합니다. 수족냉증의 주요 원인으로는 혈액 순환 장애를 비롯하여 추운 기온에 대한 노출, 기저질환, 호르몬 불균형, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는데요. 오늘은 수족냉증의 일반적인 원인 그리고 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. 수족냉증 원인 1. 스트레스 수족냉증의 일반적인 원인 중 하나로 스트레스는 우리 몸의 혈관을 수축시켜 사지로 가는 혈류를 감소시키고 손발이 차가워지는 원인이 될 수 있습니다. 2. 혈액 순환 장애 우리 몸의 혈류가 감소하게 되면 손과 발이 차가워질 수 있으며, 이는 장시간 앉아 있거나 서 있는 등의 생활 방식 요인.. 2024. 3. 3. 면역력 강화에 효과적인 PGA-K 효능 및 PGAK 부작용 면역력 강화에 효과적인 PGA-K 효능 및 PGAK 부작용 PGA-K는 청국장균배양정제물에서 추출한 폴리감마글루탐산칼륨으로 우리 몸의 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있으며, 특히 수분 공급 및 노화 방지 특성으로 스킨케어에도 널리 사용되고 있는데요. 오늘은 면역력 개선 끝판왕이라고 불리는 PGA-K 효능 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. PGA-K 효능 1. 면역 증진 PGA-K는 비정상 세포를 제거하는 NK세포를 활성사킴으로써 신체의 면역 체계를 조절하여 균형 잡힌 면역 반응을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 수분 공급 PGA-K를 정기적으로 섭취하면 신체 내부에 수분을 공급하여 전반적인 피부 건강과 수분 균형에 도움이 될 수 있습니다. 3. 피부 탄력 PGA-K는 .. 2024. 2. 25. 놀라운 파파야 효능, 파파야 과일 효능 및 부작용 알아봐요 놀라운 파파야 효능, 파파야 과일 효능 및 부작용 알아봐요 파파야는 풍부한 영양분으로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공하는 열대과일로 전 세계적으로 다양하게 섭취되는 식품이지만 다른 음식과 마찬가지로 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있습니다. 오늘은 파파야 효능 및 파파야 부작용에 대해 알아보겠습니다. 파파야 효능 1. 면역 증진 파파야의 풍부한 비타민 C 함량은 면역 체계를 강화하여 신체가 감염과 질병을 퇴치하도록 돕습니다. 2. 심장 건강개선 파파야의 풍부한 칼륨 성분은 혈압을 조절하여 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 항염증 효과 파파인 및 키모파파인과 같은 파파야 속의 다양한 화합물은 항염증제 특성을 가지고 있어 잠재적으로 신체의 염증을 감소시킵니다. 4. 피부 건강 파파야.. 2024. 2. 22. 콜리플라워 효능 및 콜리플라워 부작용 잘 알고 먹어요 콜리플라워 효능 및 콜리플라워 부작용 잘 알고 먹어요 콜리플라워는 브로콜리와 모양이 비슷해 간혹 브로콜리와 혼동하기도 하는 식물로 때로는 꽃양배추라고도 불리며, 비타민 C와 식이섬유 등이 풍부하고 항암 효과가 뛰어나 슈퍼 푸드 중 하나로 꼽히는 건강식품입니다. 오늘은 콜리플라워 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 콜리플라워 효능 1. 항산화 효과 콜리플라워에는 베타카로틴을 및 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부하여 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 2. 암 예방 설포라판과 같은 콜리플라워에 함유된 특정 성분들은 항암 효과가 있어 잠재적으로 특정 유형의 암 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 소화기 건강 개선 콜리플라워의 풍부한 섬유질 함량은 건강한 소화 시스템을 촉진.. 2024. 2. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 128 다음 728x90
