캐모마일 효능 및 카모마일 캐모마일차 부작용

캐모마일 효능 및 카모마일 캐모마일차 부작용

 

 

캐모마일은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 허브로 차로 우려서 마시는 것이 일반적이며 주변에서도 쉽게 접할 수 있습니다. 캐모마일은 국화과 식물의 데이지 같은 꽃에서 나오는 허브로 카모마일 차는 치료를 목적으로 한 전통적인 민간 요법으로 오랜기간사용되어 왔습니다. 캐모마일차는 심장병과 암을 포함한 여러 질병의 위험을 낮추는 역할을 하는 항산화제를 함유하고 있으며 수면과 소화를 돕는 특성도 있습니다.

 

개인적으로도 캐모마일차의 향과 맛을 좋아해서 자주 즐기는 편인데요. 오늘은 캐모마일 효능 및 캐모마일 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

 

캐모마일 효능 | 카모마일 효능 | 캐모마일차 효능

1.  수면 장애 개선

캐모마일에는 졸음을 촉진하고 불면증이나 만성적인 수면 장애를 감소시킬 수 있는, 뇌의 특정 수용체에 결합하는 항산화제인 아피제닌을 함유하고 있습니다.

 

2. 암 예방 효과

카모마일차에는 항산화제인 아피게닌이 함유되어 있어서 염증을 낮추고 여러 유형의 암 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 아피게닌은 특히 유방암, 소화관, 피부, 전립선 및 자궁의 암세포를 억제하는 것으로 나타났습니다.

 

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3. 당뇨병 치료에 도움

연구에 따르면 카모마일 차가 당뇨병 환자의 혈당을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 카모마일이 당뇨병 치료제를 대체할 수 있다는 사실은 밝혀지지 않았지만 기존 치료법에 대한 유용한 보충제로 사용될 수 있다고 합니다.

 

4. 감기 증상 완화

연구에 따르면 카모마일 추출물로 증기를 흡입할 경우 감기 증상을 완화하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

5. 생리통 감소 효과

캐모마일티는 생리통을 감소시키는 데 효과가 있습니다. 연구에 따르면 한 달 동안 캐모마일티를 섭취한 여성들은 생리통과 관련된 불안과 고통이 덜 하다고 보고 되었습니다.

 

6. 골다공증 예방 효과

캐모마일 차는 항에스트로겐 효과를 가지고 있어 골밀도를 증가시키는 데 도움이 됩니다.

 

 

7. 소화 기능에 도움

캐모마일은 특정 위장 상태의 위험을 줄임으로써 더 나은 소화를 촉진하는 데 효과적이라고 합니다. 캐모마일티는 전통적으로 메스꺼움과 가스를 포함한 여러 소화기 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

 

 

캐모마일 부작용 | 카모마일 부작용 | 캐모마일차 부작용

캐모마일 차는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전합니다.  하지만 국화과의 식물에 알레르기가 있는 사람들은 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 또한 카모마일이 함유된 화장품은 눈에 직접 닿으면 자극적일 수 있어 눈 안감의 염증인 결막염으로 이어질 수 있습니다. 어린 아이, 임산부 또는 수유 중인 여성, 간 또는 신장 질환이 있는 사람들은 카모마일 차를 마시기 전에 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

 

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