알로에효과 및 알로에 수딩 젤 효능 및 부작용

알로에효과 및 알로에 수딩 젤 효능 및 부작용

알로에는 오랜 시간동안 인기 있는 약용 식물로 사용되어 왔으며 주로 북아프리카, 남유럽 및 카나리아 제도가 원산지로 알려져 있지만 오늘날 알로에 베라는 전 세계적으로 열대 기후에서 재배되고 있습니다. 알로에 베라는 잎에 물을 저장하는 두껍고 짧은 줄기의 식물로 화상과 같은 피부 부상을 치료하는 식물로 가장 잘 알려져 있으며 그 외에도 건강에 도움이 될 수 있는 여러가지 다른 이점들이 있습니다.

 

알로에 베라는 우리가 일상에서 섭취하는 식품에는 함유된 성분이 아니므로 별도로 보충제나 젤 형태로 섭취해야 하지만 만성적인 사용은 권장되지 않습니다. 오늘은 엘로에효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

알로에효과 | 알로에베라 효과 | 알로에 수딩젤 효과

1. 건강한 피부 유지
알로에베라는 건조하고 불안정한 기후에서도 잎에 물을 저장하며 번성하는 식물로 알로에 베라를 사용하면 피부를 깨끗하고 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 알로에의 잎은 수분 밀도가 높은 특수 식물 화합물과 결합되어 알로에 수딩젤을 피부에  바르면 효과적인 천연 보습제 역할을 합니다.

2. 상처치유 효과
알로에는 상처를 치유하기 위한 목적으로 피부에 문지르는 국소 약물로 가장 흔하게 사용되어 왔으며 염증이나 일광 화상을 포함한 화상 치료에 효과적입니다. 연구에 따르면 알로에는 1도 화상 및 2도 화상에 효과적인 국소 치료제이며, 발적, 가려움증 및 감염을 예방하는 데에도 도움이 된다고 합니다.

 

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3. 인체에 유익한 식물성 화합물
알로에젤에는 비타민을 비롯하여 미네랄, 아미노산 및 항산화제를 포함하여 식물의 유익한 생리활성 화합물 대부분이 함유되어 있습니다 .

4. 구강 건강 개선
알로에 베라 추출물은 화학 성분으로 만들어진 구강 청결제를 대신할 수 있는 안전하고 효과적인 천연 구강청결제로 플라크를 차단할 수 있으며, 잇몸이 붓거나 출혈 이 있는 경우에도 완화할 수 있습니다 .

 

5. 혈당 관리 개선
알로에는 인슐린 감수성을 높이고 혈당 관리를 개선하는 데에도 도움이 되어 당뇨병 치료제로 사용되기도 합니다. 연구에 따르면 알로에 베라는 당뇨병 전단계나 제2형 당뇨병 환자에게 이점이 있을 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

6. 변비 개선
알로에 잎 아래에 존재하는 라텍스라고 불리는 끈적끈적한 노란색 잔류물의 효과로 알로에는 변비 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 

 

7. 역류성 식도염 개선
역류성식도염은 종종 속쓰림을 유발하는 소화 장애로 연구에 따르면 식사 시간에 알로에 젤을 일정량 섭취하면 역류성식도염의 중증도를 줄일 수 있는 것으로 나타났으며, 그 외에도 다른 소화 관련 문제들을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

 

알로에부작용 | 알로에베라 부작용 | 알로에 수딩젤 부작용

알로에는 알려진 부작용이 거의 없는 안전한 식물이지만 장기간 과다 섭취시에는 위경련이나 설사를 유발할 수 있으며 간 손상을 유발할 수도 있습니다. 또한 깊은 상처나 심한 화상에는 알로에를 바르지 않는 것이 좋으며, 마늘이나 양파, 튤립에 알레르기가 있는 사람은 알로에에도 알레르기가 있을 수 있어 주의해야 합니다.

 

알로에는 결장을 얼룩지게 하여 대장 내시경 검사 중에 결장을 잘 보기 어렵게 만들기 때문에 대장 내시경 검사를 앞두고 있다면 검사 한 달 전부터는 금하는 것이 좋습니다.

 

 

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