728x90 먹을거리371 레몬밤 효능 레몬밤차 레몬밤티 분말 부작용 레몬밤 효능 레몬밤차 레몬밤티 분말 부작용 레몬밤은 박하과에 속하는 허브로 향이 좋기로 유명해서 차를 만들기도 하고 닭고기나 생선 요리 등을 할 때에 풍미를 더하는 데에도 자주 사용되는 재료인데요. 뿐만 아니라 전통 의학에서는 소화관이나 신경계 및 간의 기능 장애의 치료를 위해서 사용되기도하고, 에센셜 오일의 형태로 피부에 직접 발라서 스트레스를 완화하거나 진정시키는 데에도 사용됩니다. 오늘은 다양한 용도로 사용되는 레몬밤의 효능 및 부작용 그리고 레몬밤 복용량에 대해 알아보겠습니다. 레몬밤 효능 | 레몬밤차 효능 | 레몬밤티 효능 1. 불안감 개선 효과 레몬밤에 있는 로즈메리닉산은 불안감 증상 완화에 도움이 된다는 연구결과가 있으며, 화학약물에 비해 비교적 안전하고 효과적으로 불안감 치료에 사용될 수 .. 2022. 7. 13. MSM 효능 및 부작용 관절 MSM식이유황 복용법 MSM 효능 및 부작용 관절 MSM식이유황 복용법 MSM은 메틸설포닐메탄 즉, Methyl Sulfonyl Methane의 약자로 식이유황(먹는 유황)을 의미합니다. 식이유황은 신선한 야채나 육류 및 유제품과 같은 식품에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. MSM은 신체의 긍정적인 역할을 하는 천연 유황 공급원으로써 보통 분말이나 캡슐 형태의 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 특히 MSM은 항염작용이 뛰어나 염증을 감소시켜 특정 증상을 줄이거나 없앨 수 있어 관절 통증을 비롯한 여러 가지 질병을 치료하는 데 유용하게 사용되고 있습니다. 오늘은 관절 영양제로 유명한 MSM의 효능과 부작용, 그리고 복용법에 대해서 알아보겠습니다. MSM효능 | MSM식이유황 효능 | 관절 MSM효능 1. 면역력 개선 효과.. 2022. 7. 12. 대추 효능 및 부작용 대추차 대추즙 대추 효능 및 부작용 대추차 대추즙 대추는 아시아와 호주, 남부 유럽 및 미국 남부 일부 지역이 원산지로 알려져 있습니다. 대추는 달고 섬유질이 많고 영양가가 풍부하며 특히 비타민 A, C, B, 철분, 인, 칼슘을 포함한 미네랄은 물론이고 건강에 좋은 지방산이 풍부하게 함유된 식품입니다. 대추의 열매와 씨앗은 그 자체로도 많이 사용되며, 다른 성분들과 함께 보충제 형태로 사용되기도 합니다. 오늘은 대추의 여러가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대추효능 | 대추즙 대추차 효능 1. 불안감과 스트레스 문제 개선 대추의 생리 활성 화합물은 수면 개선에 도움이 되는 것은 물론 불안한 증상을 완화 하는 데에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 대추는 기분과 이완을 위한 신경 전달 물질인 GABA와 세로토닌.. 2022. 7. 11. 이전 1 ··· 90 91 92 93 다음 728x90
